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虽说抽烟有害身体健康，但是真正想要戒烟却不是一件容易的事情。除了戒烟产品辅助之外，也可以培养他其他的爱好，转移注意力，当然家人的关怀和鼓励也显得非常重要。

1、健康过滤烟嘴

戒烟是一件非常难的事情，特别是老烟民，戒烟要循序渐进慢慢来，可以先从过滤烟嘴开始，然后一点一点减少烟量，为了父亲健康的身体，要时刻提醒父亲。

2、茶类礼物

喝茶是很利于身体健康的，茶叶润嗓有一定的清洁功效，而且可以陶冶情操，闲下来的时候喝喝茶别有一番韵味，喝茶比抽烟好多了，父亲想抽烟时就让他品品茶。

3、分散注意力的礼物

想抽烟的时候可以做一些其他的事情，比如听听音乐，下下象棋,写写字，缓解分散想抽烟的感觉，戒烟一定要用东西来分散他的注意力，这种方式会有一定效果。